5 Tipps Wie du dem Gedankenkreisen ein Ende setzt
5 Tipps Wie du dem Gedankenkreisen ein Ende setzt und endlich wieder abschalten kannst... Ein Gastbeitrag von Kay Uplifter (Twistheadcats) Wir Alle kennen diese Tage, an denen wir uns gestresst...
Begeisterung- und warum sie uns abhanden gekommen ist
Begeisterung- und warum sie uns abhanden gekommen ist In dem Artikel Glück – wie Hormone unsere Zufriedenheit steuern bin ich darauf eingegangen wie chemische Prozesse in unserem Körper den Zustand...
Angst! Jeder hat sie, keiner will sie
Wer von euch hat Angst? Vor Angst Engen Räumen, Spinnen, Dem Fliegen, Menschenmengen, Arbeitslosigkeit, Prüfungen, Dem alt werden, Oder dem Tod? Wir alle haben Angst und so wird es zu...
Entspannung -4 goldenen Regeln, um wieder Kraft zu sammeln
Aufstehen, frühstücken, gegebenenfalls noch schnell die Kinder zur KITA oder in die Schule bringen und ab geht es ins Büro, zur Arbeit oder an die Hausarbeit. Dienstreise, Kundenbesuche, Büroalltag oder...
Ich habe gekündigt – 4 Tipps um die Gefühlsachterbahn zu überstehen
Im ersten Teil der Artikelreihe zum Thema Kündigung habe ich bereits beschrieben, wie du erkennst, dass du innerlich gekündigt hast, und wie du mit einer solchen Situation umgehen kannst. Im...
Stehaufmännchen – Vom Scheitern und wieder Aufstehen
Wann hast du das letzte Mal etwas so richtig vermasselt? Fehler begehen, Rückschläge einstecken, scheitern. In unserer Leistungsgesellschaft gelten Niederlagen oft als Tabu. Dabei sind Misserfolge in unserem Leben eher...
Machen ist wie wollen – nur krasser. Unsere Angst vor Veränderungen
Unsere Angst vor Veränderungen Wie oft hast du es selber schon erlebt? Du hast eine Idee und würdest gerne ausprobieren, ob sie funktioniert. Du bist unzufrieden mit deinem Job, würdest...